当今社会，随着科学的不断进步，手机已经成为了绝大多数人的日常必需品，不管我们走到哪里、处于哪种场合，都会看到身边有不少人正在低头玩手机，有些人会通过手机浏览新闻，有些人则会在手机上玩游戏，即便是临睡之前，也会先玩上一段时间，再进入睡眠状态。 但这种状态持续的时间长了，必然会对我们的身体健康造成影响，如果长期睡前玩手机，那么以下这4种“痛苦”或许就会落在你身上。 1.影响视力健康 {jz:field.toptypename/} 眼睛长时间盯着电子屏幕，会对视力造成损伤。如果每天都会花较长的时间和